091303417Lun-Ven 10.00/18.00    

Yoga nel bosco

23-24 Aprile - Nel bosco con Yoga e passeggiate

Yoga nel Bosco   23 - 24 Aprile 2016

Un weekend più lento degli altri, più rilassante, più benefico!
Praticare yoga fa sempre bene, alla mente e al corpo, ma farlo in un bel posto, raddoppia i benefici!
Per tutti, per chi già pratica e per chi no, un'esperienza di contatto con la natura.

Programma Week End:
è possibilie partecipare alla singola giornata di domenica o all'intero weekend

sabato arrivo a Serra Guarneri intorno alle 17.00, accoglienza e sistemazione nelle camere, presentazione del borgo e visita del Centro di Educazione Ambientale.
Cena tutti insieme a base di prodotti locali e di stagione.

domenica mattina colazione con marmellate fatte in casa.
Ore 10.00 circa partenza per la passeggiata guidata lenta nel bosco di Guarneri tra storie e racconti. Al termine della passeggiata, all'interno del bosco, Stefania ci guiderà nella pratica dello yoga.
Pranzo tutti insieme a base di prodotti locali e di stagione.
Dopo pranzo la struttura rimane a disposizione per tutto il pomeriggio sino all'ora che preferirete.


yoga

C.E.A. SERRA GUARNERI – Cefalù è un borgo rurale di fine ottocento, ristrutturato, all’interno di un’area di Riserva Integrale del Parco delle Madonie.
L’atmosfera familiare regna all’interno di Serra Guarneri, che vede “abitanti” e non ospiti chi ci trascorre un giorno o più, diventando parte attiva delle  attività del centro. 
Dal borgo partono i sentieri per passeggiare all’interno del bosco, guidati dagli educatori ambientali del centro. Sentieri adatti anche ai più piccoli.  
Un modo per rilassarsi e immergersi nella natura, in buona compagnia degli amici e degli abitanti di Serra Guarneri, per gustare prodotti locali e genuini  sentendosi a casa propria.

ALLOGGIO:
Il CEA è una struttura eco-compatibile, immersa nel bosco, ad 1 km dal mare e a circa 6 km dal centro turistico di Cefalù.
Dispone di 3 appartamenti, una matrimoniale e due da 6 posti letto con letti a castello e proprio servizio;
2 camere da 6 posti letto con letti a castello e servizio ad uso esclusivo.
Le camere sono semplici e accoglienti, con servizi indipendenti e adeguatamente riscaldate.    
 

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